オイル詳細　【lemongrass：レモングラス】

レモングラス

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学名:Cymbopogon citratus(西インド型)、Cymbopogon flexuosus(東インド型)
主な成分:シトラール、メチルヘプテノン
科名:イネ科
抽出部位:葉
抽出方法:水蒸気蒸留法
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lemongrass

香りは柑橘系に分類されるのですが、イネ科の多年生植物です。タイ料理のスープ「トムヤムクン」の味と香りの決めてとして欠かせない素材となっています。 また、このエッセンシャルオイルの中の「シトラール」という成分は、化粧水や香水の成分としても広く使われていて、虫よけとしても有名です。

心に対する働き

やる気のないときなどに心を刺激し、元気を与えてくれます。 精神的な疲労やそれに伴う頭痛を取り払い、集中力や活力を取り戻してくれます。

体に対する働き

食べ過ぎや消化不良などの消化器系の働きを調整します。 スポーツの後などの筋肉痛や肩こり、神経痛の疲労回復に役立ちます。 母乳の出をよくすることでも知られています。

肌に対する働き

皮膚にはりを与えます。皮脂の分泌のバランスをとるので脂性肌やニキビに向いています。

注意事項

敏感な肌に対しては刺激になる場合があるので、1パーセントより低い濃度からはじめてください。 レモンと違ってレモングラスには光毒性はありません。

Botanical Name:

Cymbopogon citratus, Cymbopogon flexuosus Family: Poaceae The essential oil is obtained from the whole plant.

History and Information

• Lemongrass is native to Asia, and thrives in warm and sunny locations. The grass grows to a height of about 2 feet (.5 meter), has sword like leaves and an aromatic rhizome. Lemongrass is also known as fever grass, oil grass, and citronnelle. • In Italian folk medicine, the oil was used as a remedy for worms and fevers.
• Dioscorides and Pliny the Elder reported on the use of aromatic grasses in the first century.
• The plant has been taken for water retention, muscle stiffness, nervous upsets, and infections.
• In the Amazon region, lemongrass is mainly used to help digestion, regulate menstrual cycles, and reduce fevers.
• In Latin America, a leaf tea is taken for the stomach, lung congestion, urinary spasms, muscle and joint aches, colds, fevers, flu, headaches, nervousness, and to lower blood pressure. The leaves are chewed to relieve toothaches. The sap from the plant is made into a compress for eye infections. The rhizome tea is used as a mouthwash to help the gums and teeth, and for colds, stomach, and intestinal discomfort.
• In Indonesia, the plant is taken for coughs, headaches, digestion, to promote sweating, and for urinary tract problems.
• In India, the oil is applied on the skin for ringworm. The leaves are used for fevers, as well as menstrual and digestion problems.
• In Thailand, lemongrass is a popular food flavoring ingredient.
• In Asia, a tea is made for menstrual conditions and to regulate blood sugar.
• Lemongrass is highly aromatic and widely cultivated in the Asian tropics for the essential oil. It is used in perfumery, to fragrance skin care products and soaps, and as a flavoring agent in cooking, soft drinks, candy, ice cream, and baked goods.

Practical Uses

Improves digestion Balancing to the nervous system; calming, reduces stress; promotes a restful sleep Vapors help open the sinus and breathing passages Mood uplifting; reviving, improves alertness Reduces inflammation and swollen tissues; contracts weak connective tissue, tones the skin Increases lactation Repels insects

Documented Properties

Abortifacient, analgesic, antibacterial, antidepressant, antidiabetic, antifungal, antioxidant, antiseptic, antispasmodic, aperitive, astringent, calmative, carminative, deodorant, deodorizer, depurative, diaphoretic, digestive, disinfectant, diuretic, emmenagogue, expectorant, febrifuge, galactagogue, hypotensor, insect repellent, insecticide, nervine, parasiticide, regulator (parasympathetic system), reviving, sedative, stimulant (circulatory system), stomachic, tonic, tonifying (skin) Aromatherapy Methods of Use Application, aroma lamp, diffusor, inhaler, light bulb ring, massage, mist spray

Caution:

People with dry or sensitive skin may require additional carrier oil when applying lemongrass essential oil topically. Use small amounts.

Schiller, Carol (2009). The Aromatherapy Encyclopedia (p. 407). ReadHowYouWant. Kindle Edition.

使用上の注意事項

１、直接肌に付けない

　　精油は高濃度に凝縮されたものなので、原液のまま皮膚に使用すると刺激が強すぎます。必ずキャリアオイル（植物油）や水などで１％以下に希釈して使用してください。万が一、直接肌についてしまったときは、すぐに水で洗い流してください。

２、内服、点眼しない

　　医師の指導の下以外で、精油を内服するのは危険です。肝臓や腎臓に障害が出る可能性があるので、絶対にやめてください。また、目に入らないようにしましょう。保管は子供やペットの手の届かない所でしましょう。

３、使用期限を守る

　　精油にも使用期限があります。開封後１年以内（柑橘系は半年）を目安に使い切ってください。香りや作用が衰えるだけでなく、害が出る場合があるので要注意。

４、赤ちゃんには使用禁止

　　１歳以下の赤ちゃんへの精油の使用は厳禁です。３歳未満の乳幼児は、芳香浴以外の精油の使用は危険です。子供の体は外からの影響を受けやすく抵抗力も弱いため、大人と同じようには使用できません。３歳以上の子供や高齢者や妊婦は一部の精油を除いて、使用可能ですが、使用量をなるべく減らして、様子を見ながら使用してください。

５、パッチテストを行う

　　　精油を肌に使用するときは、パッチテストをしましょう。特に敏感肌の人は、必ず行ってください。キャリアオイルに精油を加えて１％濃度のオイルを作り(精油１敵は、0.03～0.05ml)、それを肌に塗って２４～２８時間放置し異常がないか確認しましょう。

６、火気に注意する

　　精油は引火する可能性がありますので、火気には十分に注意してください。台所やストーブのそばでの使用は注意してください。

７、光毒性のある精油に注意

　　　主に光毒性があるとされているのは柑橘系のオレンジスイート、マンダリン、レモングラス、レモン、グレープフルーツ、ライム。レモングラスやシトロネラは、香りは柑橘系でも柑橘系の植物からではなくイネ科から抽出されるので光毒性はない。